●ぎっくり腰とは
●ぎっくり腰：それは突然やってくる奇襲部隊。
「ちょっと、お父さ～ん！この荷物重たいからおねが～い！」
「ん？よ～し、任せておけ！ヨイコラ・・ッショ！！！！！おふぅ！！！！」
「グキッ！！」
突然抜ける腰、スポンと抜けるような違和感、そして踏ん張ろうとしても上半身を支えることができず、 崩れ落ちる身体。起き上がろうとしても、腰に走る激痛。ほんの数十秒前の自分と今の自分を比べて 何が起こったのかがさっぱりわからない。頭の中は大パニック。これが正に典型的なぎっくり腰の 一例です。
●ぎっくり腰の原因
●ぎっくり腰の原因は主に二つ
ぎっくり腰は突然やってきます。その為、原因は短期的なものだと考えがちですが、 実はそれだけではありません。ぎっくり腰の原因とは
- 急な過負荷による腰椎部筋肉の炎症（捻挫）⇒急性のもの
- 筋肉疲労による炎症の発症⇒慢性のもの
が殆どです。「引越し作業」等の力仕事の場合はグッと力を入れた際に「グキッ」と してしまう急性のものが多いです。そして「寝起き」の際や「椅子から立ち上がる拍子」 に「クキッ」としてしまうのは慢性のものが多いです。
①急な過負荷による腰椎炎症
これは「引越し作業」などの力仕事によるぎっくり腰の典型例です。腰の捻挫だとお考えください。 重たい荷物を持ったままの負荷に耐え切れず、腰骨（腰椎）が「グキッ」 瞬間的にずれてしまいます。ずれた腰骨は大抵元には戻りますが、筋肉は 炎症を起こして発熱，筋肉は機能を失い、腰から上を思うように支える事ができなくなります。 数秒前には微塵も想像できない激痛が襲い掛かってきます。
②筋肉疲労による腰椎炎症
寝起きに腰が「クキッ」と抜けるような感覚に襲われる場合はこのタイプです。 これは「腰の筋肉が弱まり、機能不全を起こしている」＋「最も筋肉が緩んでいる朝」 という二つの要素に「寝床から起きる」という腰への負担が重なり、起こるぎっくり腰です。 この場合もやはりとんでもない激痛がジワリジワリとやってきます。急性のぎっくり腰 に比べて筋肉疲労が激しいですので、ゆっくり対処をする必要があります。
●ぎっくり腰の症状について
●魔女の一撃といわれる激痛
ぎっくり腰が持つ特徴は以下の通りです。
- 腰が抜けたような感覚
- 腰がスライドするような感覚
- 患部への激痛
- 上半身を支えられない（あぐらも困難）
- 2～3日の安静で劇的に痛みが引く
ぎっくり腰は別名「魔女の一撃」そして「魔女の気まぐれ」と呼ばれています。それは何故か。 ぎっくり腰は突然襲い掛かってくる上、とんでもない腰痛が襲い掛かってきます。これが 「魔女の一撃」と呼ばれる所以です。そして、その痛みからは信じられないくらいの勢いで 実は回復していきます。その意外さが「魔女の気紛れ」と呼ばれる所以です。